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成都哪些常见的原因会引起打鼾
来源:成都耳鼻喉专科医院 发布日期:2019-08-16 09:24
文章摘要:打鼾大家都不陌生,它一般是患者出现呼吸道狭窄、阻塞的情况,在呼吸受阻之下,舌与软腭颤动而产生粗重的声音,这也是我们常说的打呼噜。鼻腔及咽、喉部病变、先天性领面部发育畸形、口腔病变都是引起打呼噜的原因,这些因素引起的打鼾我们要及时治疗。那么
  打鼾大家都不陌生,它一般是患者出现呼吸道狭窄、阻塞的情况,在呼吸受阻之下,舌与软腭颤动而产生粗重的声音,这也是我们常说的打呼噜。鼻腔及咽、喉部病变、先天性领面部发育畸形、口腔病变都是引起打呼噜的原因,这些因素引起的打鼾我们要及时治疗。那么有没有一些常见的原因会引起打鼾呢?
 
成都哪些常见的原因会引起打鼾
 
  哪些常见的原因会引起打鼾:
 
  1、肥胖
 
  肥胖者有过多的脂肪沉积在软腭、悬雍垂和咽侧壁,造成管腔狭小,呼吸不畅,引起鼾症。可是并不是说只有胖人才打鼾,主要是说胖人容易打鼾,但是很多人认为不是胖子就不用注意,这是一个很错误的认识。
 
  打鼾
 
  打鼾对于任何人的危害都很大,不仅仅是胖人。打鼾不是胖瘦的原因,主要是由于气道窄的原因。打鼾会使氧气摄入明显减少,身体各重要部位缺血缺氧,从而诱发各种严重疾病,如血液缺氧促发脑动脉硬化,以及动脉粥样硬化。所以无论胖瘦,只要打鼾,都应早做检查。
 
  2、烟酒
 
  很多人发现在饮酒后会有打鼾的现象。过度饮酒后,睡眠打鼾和呼吸暂停常常明显加重。睡眠呼吸暂停的发生,主要是因为睡眠时上气道扩张肌的活性降低,不能保证上气道的通畅,造成了上气道阻塞,从而不能进行正常的呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生,比如酒精对神经有抑制作用,可降低上气道扩张肌的活性。
 
  吸烟和饮酒可以使人入睡后咽喉部肌肉松弛,造成气道阻塞,诱发或加重打鼾。不只烟瘾酒瘾,打鼾也会跟有瘾似的,让人嗜睡,精神困顿,焦虑抑郁。所以常吸烟并饮酒的打呼噜者需做检查。
 
  3、睡眠姿势
 
  不正确的睡姿会在睡眠时导致舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。侧卧位睡眠具有防止舌后坠,减轻上气道塌陷阻塞的作用,可明显减轻打鼾、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的鼾症患者可采用睡球法侧睡,即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋(网球或其他球状物),辅助病人保持侧卧位睡眠。
 
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