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如何预防和治疗打鼾
来源:成都耳鼻喉专科医院 发布日期:2023-07-22 09:38
文章摘要:成都治疗鼾症专业的医院?打鼾严重影响到了患者的身体健康,打鼾患者轻则导致神经衰弱、失眠,重则导致呼吸暂停,危及生命健康,专家表示,要注意预防和治疗打鼾。 如何预防和治疗打鼾 1、对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动,增强体育锻炼,保持良好的生活
  成都治疗鼾症专业的医院?打鼾严重影响到了患者的身体健康,打鼾患者轻则导致神经衰弱、失眠,重则导致呼吸暂停,危及生命健康,专家表示,要注意预防和治疗打鼾。
 
  如何预防和治疗打鼾
 
  1、对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
 
  2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
 
  3、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。
 
  4、专家表示,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
 
  5、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
 
  【治疗建议】
 
  打鼾的情况十分普遍,轻微的打鼾可不必担心;如果是重度打鼾,睡眠监测结果存在缺氧、憋气的情况,患者需考虑手术解除病因。
 
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