晚上睡觉老是憋醒怎么回事?家住成都区的赵先生，在十年前就开始出现睡觉打呼噜，呼吸暂停，夜间经常被憋醒的现象。而近期这种情况是越来越严重了，每晚睡觉的时候，能感觉到明显的憋气，睡不安稳。经过检查诊断，赵先生属于重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
 

晚上老是憋醒
 

　　晚上老是憋醒怎么回事
 

　　根据上述情况描述，晚上总是被憋醒，主要是因为睡眠呼吸暂停综合征造成。睡眠呼吸暂停综合征就是指睡眠中呼吸不规律，可伴有鼾声呼吸、呼吸暂停，呼吸暂停一夜发生30次以上，或平均每小时发生5次以上，患者就会反复从睡眠中憋醒。
 

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　　是不是所有的打鼾都严重呢
 

　　是不是打呼噜就会发展成睡眠呼吸暂停综合征呢?黄立高主任称，如果睡眠时有鼾声，鼾声节律规整，没有呼吸暂停及明显缺氧症状，这就是单纯打鼾，在人饮酒、疲劳、服用镇静药物或伤风感冒、鼻塞时，都会引起暂时的打鼾，这不会对身体健康造成很大影响。一个人凌晨四五点深睡时段打鼾一般可算正常，但如果从上床到起床都鼾声不断，就不应掉以轻心了，若还有呼吸暂停现象比较得重视。
 

　　打鼾的次数随着年龄的增长而提升，这与体重超标有莫大的关系。肥胖的高龄人士，脖子的宽度增加，呼吸道就会被压缩和变窄造成打鼾。一个人年纪大了，舌头、软腭等肌肉组织松弛，也容易打鼾，是仰睡者，如果侧身睡也打鼾，情况就不容忽视了。
 

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　　恶性鼾症会有什么威胁
 

　　恶性鼾症会导致睡眠紊乱、失眠，甚至会造成严重的健康问题，恶性鼾症在睡眠中会造成频繁的呼吸中断现象，导致患者血氧降低，血压升高。患者通常不会比较可以苏醒，因此往往不会意识到这种睡眠紊乱的严重性。这种睡眠干扰会在白天造成严重和危险的困倦思睡症状，而睡眠窒息会导致严重的心脑血管疾病。
 

恶性鼾症的威胁
 

　　黄立搞医生提醒鼾症患者，平日需增强体育锻炼，戒烟酒，重视血压的监测。睡前禁止服用镇静、安眠药物，采取侧卧位睡眠姿势(尤以右侧卧位为宜)，可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。患者还应该积比较检查与治疗鼻部相关疾病，如慢性肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。
 

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