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揪出诱发慢性咽炎三大“帮凶”!
来源:成都耳鼻喉专科医院 发布日期:2014-11-18 15:39
文章摘要:想必大家都知道慢性咽炎会导致患者咽喉不适,有干燥感、疼痒感、异物感、灼热感等,间断性的咳嗽十分难受。在早晨起床的时候还会咳出分泌物,刷牙有想吐的感觉。成都医院医生指出:慢性咽炎一般是因为感冒、疲累、经常说话或者受凉而引发的。但是也有可能
  为什么会有慢性咽炎?这是许多人比较困惑的事。想必大家都知道慢性咽炎会导致患者咽喉不适,有干燥感、疼痒感、异物感、灼热感等,间断性的咳嗽十分难受。在早晨起床的时候还会咳出分泌物,刷牙有想吐的感觉。成都医院医生指出:慢性咽炎一般是因为感冒、疲累、经常说话或者受凉而引发的。但是也有可能是经常用嘴呼吸、烟酒过度、日久在干燥环境中造成的。

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揪出诱发慢性咽炎三大“帮凶”

  诱发慢性咽炎“帮凶”一:抽烟
 

  研究发现,如果一个人长时间的抽烟,那么就会使支气管黏膜的纤毛受损,影响纤毛的清除功能。此外,粘膜下腺体增生、肥大,粘液分泌增多,成分也有改变,容易阻塞细支气管。调查显示,在慢性咽炎患者中有60的是烟民,并且大部分病情相当严重。因此,如果想要远离或者看好慢性咽炎,那么必须要戒烟。虽然说“饭后一根烟,快活似神仙”,但朋友们,你们要记住,身体是革命的本钱,健康是无价的。
 

  诱发慢性咽炎“帮凶”二:不良饮食
 

  不良的饮食习惯也是导致慢性咽炎的主要原因,长时间的食用过热、过冷或辛辣刺激的食物,或嗜饮烈酒、浓茶,这都会使咽部黏膜经常处于充血状态,诱发慢性咽炎或导致咽炎症状愈加严重。同时进食过快,食物未经细嚼就吞咽,粗糙的食物也会令咽部负担加重,炎症难以消除。
 

  诱发慢性咽炎“帮凶”三:张口呼吸
 

  我们都是用鼻子呼吸的,因为鼻子有通气、加湿和过滤空气中的粉尘等作用,如果经常用嘴呼吸,那么就很容易导致病菌入口,从咽喉部直接进入到肺,空气没有经过过滤,粉尘直接刺激咽部粘膜,出现咽喉干痒、异物感等症状,导致慢性咽炎。

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  怎样有效预防慢性咽炎:
 

  1、饮食上要避免生冷辛辣的食物,可以多吃点水果蔬菜,尽早的戒烟忌酒。
 

  2、保持口腔的清洁,要勤刷牙,睡前保持口腔干净。
 

  3、睡觉的时候不要用嘴呼吸,也不要闷在被子里面睡觉。
 

  4、平时生活和工作的环境要保持空气流通,不可长时间待在空调房间,接触到粉尘或者化学气体的时候要戴上口罩。
 

  5、根据气候的变化要及时增减衣物,做好预防感冒、受凉等疾病的工作,出门高端戴上口罩。

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