近阶段成都温度时高时低，虽然没有大幅度的降低，但是天气的变化已经造成慢性咽炎患者增加的现象。成都耳鼻喉医院医生表示，近，前来就诊的患者比往常要多出一些，值得一提的是，现在年轻的慢性咽炎患者有所增加，其中有很多人竟然是因为饭后睡前不刷牙而导致慢性咽炎。那么，慢性咽炎自我有哪些呢?

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　　慢性咽炎的常见病因
 

　　1、环境因素
 

　　长时间的烟酒过度，或是长期受到有害气体和粉尘的刺激，多食辛辣食品，饭后睡前而导致慢性咽炎。
 

　　2、职业因素
 

　　如教师、播音员、歌手等，说话及用嗓过多伤肺阴是慢性咽炎的高发人群。
 

　　3、急性转慢性
 

　　急性咽炎如果没有及时治疗，或者是治疗方法不对，反作后就容易转变程慢性咽炎。
 

　　慢性咽炎的典型症状
 

　　耳鼻喉医院医生表示，慢性咽炎多发生在成年人群体中。其典型的症状主要咽喉异物感、咽痒咽痛、干燥灼热等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，可引起刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐。严重者有声嘶、头痛、咽痛、头晕、消化不良、乏力、低热等全身或局部症状。

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　　慢性咽炎的具体危害
 

　　1、日常生活中，如果发生了慢性咽炎，常常会波及全身其他部位，如慢性咽炎常并发慢性喉炎、慢气管及支气管炎、肾炎、心脏病等。
 

　　2、在慢性咽炎的发病过程中，患者常感觉到有咽部不适的现象，这时如果遇到情绪不佳、过度劳累、或讲话太多、较长时间不喝水以及身体受寒，都会使咽痛、咽部灼热感加重，还会因咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。
 

　　3、慢性咽炎的发病会对人体的咽喉部位长期刺激，从而影响患者食物的吞咽;咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经，引起膈肌痉孪，会出现呃逆、心下痞等症状。
 

　　4、萎缩性咽炎属于咽炎的一种，可以导致咽干、讲话和咽唾液都感到费劲，需频频饮水湿润，甚至吃饭时也要用汤水帮助咽下食物。
 

　　5、影响睡眠质量，可导致失眠。慢性咽炎会影响患者呼吸的通畅因而睡眠打鼾，如不进行正规的治疗严重时可发展为睡眠呼吸暂停综合症。如有炎分泌物及细菌停留现象，则可会导致口臭现象的出现。

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　　慢性咽炎自我
 

　　一、保持空气新鲜
 

　　保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。
 

　　二、保持口腔清洁
 

　　早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
 

　　三、进行饮食调养
 

　　以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
 

　　以上已经详细介绍慢性咽炎自我了，希望对广大患者有的帮助。医生提示：慢性咽炎的危害性非常大，大家要做到及早发现及早诊断，及早治疗，避免影响疾病的治疗效果。