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治疗打鼾小窍门
来源:成都耳鼻喉专科医院 发布日期:2014-11-24 16:17
文章摘要:鼾症俗称“打呼噜”,是一种疾病,如果不及时治疗,会产生很多的影响,睡觉打鼾常常被憋醒,就是它给我们的一个信号,另外,睡觉打鼾还可能诱发心血管疾病、癫痫以及某些呼吸系统疾病,对人体健康危害很大。

  鼾症俗称“打呼噜”,是一种疾病,如果不及时治疗,会产生很多的影响,睡觉打鼾常常被憋醒,就是它给我们的一个信号,另外,睡觉打鼾还可能诱发心血管疾病、癫痫以及某些呼吸系统疾病,对人体健康危害很大。成都医院医生表示:睡觉打鼾的危害比较大,应及时的到正规医院治疗。
 

治疗打鼾小窍门
 

  为什么睡觉会打呼噜
 

  1、自身的内分泌失调引起的,导致的打鼾。

  2、工作过度劳累,酗酒,加班,抽烟,熬夜后都会出现打鼾现象。

  3、鼻部原因:鼻息肉鼻中隔偏曲鼻甲肥大,慢性鼻炎,鼻粘膜充血肥厚等疾病的长期不治诱发而成。

  4、一些人事由于上呼吸道非常的窄小以及可能夜间的睡姿不正确,都有可能会引起夜间的打鼾。
 

  治疗打呼噜小窍门
 

  1、如果受到烟酒的长期刺激很容易导致患者出现打鼾的情况,所以患者平时必定要注意及时戒掉烟酒,饮食上也要注意合理分配,多吃水果蔬菜,避免过多油腻的食物,避免生冷辛辣的食物。

  2、对于一些肥胖的人群来说,要及时进行减肥,将体重控制在正常的范围中。

  3、由于一些全身性的疾病也会导致鼾症,所以对于高血压、心率紊乱或者血液粘稠度过高这些全身性的不适必定要及时进行科学的诊治,平时要注意按时吃药。

  4、在睡觉之前要避免服用安眠药或者镇静剂等药物。

  5、睡觉的时候要注意保持正确的姿势,较为好的睡觉姿势是右侧卧位,避免趴着睡或者头枕的过高等一些不当的睡觉姿势。
 

  打呼噜佳治疗方法
 

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