打呼噜对身体影响大吗?成都耳鼻喉医保医院医生说：打呼噜的危害是十分的大的，很多人对此去并不理解，从而致使疾病恶化。下面一起了解打呼噜的危害。
 

打呼噜的危害

　　打鼾是怎么回事
 

　　打鼾俗称打呼噜，并不是所有的打鼾都是病，但是长期、经常性打鼾却是一种病理现象，提示打鼾者上呼吸道有狭窄，可能患有或即将发展成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
 

　　打呼噜是什么原因
 

　　1、年纪越大，越容易打鼾;2、体重越重，越容易打鼾;3、身体越疲劳，越容易打鼾;4、饮酒或服用安眠药物，容易打鼾;5、上呼吸道疾病或畸形，而产生打鼾。
 

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　　睡觉打鼾会出现哪些症状
 

　　1、打鼾：病理打鼾比较响亮(响度大于60分贝或隔室可闻)，不规律，时断时续，个别长达2分钟，声音时高时低。
 

　　2、呼吸暂停：一般呼吸中断时间为20~30秒。
 

　　3、憋醒：呼吸暂停之后因低氧血症导致忽然憋醒，常伴有翻身，甚至突然坐起，感觉心慌、胸闷或心前区不适感;有些患者也会大汗淋漓，有濒死感，四肢不自主地运动或抽搐，拍打同床人;严重时会诱发癫痫。
 

　　4、出汗：颈部或上胸部较明显，与上气道阻塞后呼吸用力和呼吸暂停导致的高二氧化碳血症相关。
 

　　5、夜尿：夜间打鼾，呼吸暂停会导致肾缺血、缺氧，使氧自由基产生增多，引起肾小管上皮细胞损伤，造成肾浓缩功能下降，同时血浆心房利钠肽增加，终引起夜尿增多。

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　　睡觉打呼噜的危害大吗
 

　　1、打呼噜常见危害
 

　　①、打鼾会造成不同程度的缺氧，时间久了，会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，导致痴呆。

　　②、睡觉打鼾会造成睡眠不佳，导致大脑缺氧，反应迟钝，记忆力下降，严重影响工作和学习。

　　③、打鼾会加重身体各脏器的负担，引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害，引发高血脂、糖尿病、中风等各种疾病。

　　④、打鼾会导致女性出现面部皮肤松弛、粗糙、鱼尾纹明显、比较年期体腔、大眼袋以及月经不调等衰老症状。

　　⑤、打鼾导致的缺氧对心血管系统的损害大，会引起高血压、心肌梗死、心律失常、心肺功能衰竭等疾病，甚至引发夜间猝死。
 

　　2、引发并发症
 

　　①心脑血管：可引起高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常、脑出血和脑梗死。

　　②呼吸系统：诱发和加重夜间哮喘发作，易合并呼吸衰竭、肺源性心脏病。

　　③精神系统：对注意力、集中力、警觉性、发杂问题的解决能力和短期记忆力损害明显。

　　④肾、内分泌系统：肾浓缩尿液功能受损，夜尿增多，可合并蛋白尿或肾病综合征，引发肾功能损害。生长激素分泌减少，儿童发育延迟甚停滞，免疫力差，智力下降。

　　⑤性功能减退：约10的患者可出现性欲减退，甚至阳痿。有学者认为，OSAHS是多种全身疾病的源头性疾病。
 

睡觉打呼噜的危害大吗

　　3、社会危害
 

　　①交通事故：打呼噜不仅直接危害患者的身体健康，而且还会引发一系列社会问题，危害他人的生命安全。如患有睡眠呼吸暂停综合征的司机的反应能力和判断能力下降，注意力不集中。事故统计结果显示，这类司机的事故发生率是非睡眠呼吸暂停综合征司机的2倍，是单人驾驶时的事故率则为13倍。

　　②操作性事故：除交通事故外，其它操作性事故的发生，如塔吊、飞行等也与睡眠密切相关。

　　③社交能力下降：许多睡眠呼吸暂停综合征患者的社交能力下降，家庭成员之间关系紧张，甚至会造成婚姻的失败。

　　④民族素质下降：儿童打鼾会影响智力及身体发育，导致民族素质下降。
 

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　　打鼾如果出现缺氧会有什么危害
 

　　长期的睡眠时缺氧，对儿童来说，会引起其生长发育障碍，影响其智力发展;对成年人而言，就会引发人体一系列的病理改变，成为高血压、冠心病、脑血管意外等情况的源头性疾病。病情严重的，病人甚至会在睡梦中被活活憋死。因此，相比单纯性打鼾，OSAHS堪称“恶性打鼾”。
 

　　打鼾需要做什么检查
 

　　1、诊断检查：整夜多导睡眠呼吸监测(PSG)是诊断金标准。PSG要主监测血氧、口鼻气流、胸腹呼吸、鼾声、脑电、眼电、腿电、心电等。一般只需监测一次即可诊断打鼾者是否患有睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSHAS)及并判断其严重程度。
 

　　2、定位检查：耳鼻咽喉医保检查、内镜检查、影像检查(CT/磁共振)及食道测压等。早期准确的病因诊断是治疗的关键。
 

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　　打呼噜应该怎么治疗
 

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　　打呼噜患者睡前需要注意哪些
 

　　耳鼻喉医生指出，鼾症是是一种普遍存在的睡眠现象，导致打呼噜的原因比较多，因此，鼾症患者应及时到正规医院进行治疗。不过，鼾症患者若是在生活中注意一些事项，是在饮食上，进行合理的调配，可以有效的避免打呼噜的危害。
 

　　1、禁辣咸食物;

　　2、禁过于油腻的食物;

　　3、禁食易胀气食物;

　　4、晚餐要清淡。

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