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怎么预防儿童睡觉打呼噜？成都儿童耳鼻喉科解答
来源：成都耳鼻喉专科医院
发布日期：2025-01-06 10:07
文章摘要：打呼噜很多人都知道，但是你知道打呼噜其实是一种病吗，偶尔因劳累导致的打呼噜无需治疗，但是经常性的打呼噜，鼾声较大，甚至有把自己憋醒的情况就要及时到正规医院检查治疗了，那么儿童睡觉打呼噜该怎么预防呢。 怎么预防儿童睡觉打呼噜： 1、平时要让孩子
打呼噜很多人都知道，但是你知道打呼噜其实是一种病吗，偶尔因劳累导致的打呼噜无需治疗，但是经常性的打呼噜，鼾声较大，甚至有把自己憋醒的情况就要及时到正规医院检查治疗了，那么儿童睡觉打呼噜该怎么预防呢。
怎么预防儿童睡觉打呼噜：
1、平时要让孩子多参加体育锻炼，增强自身抵抗力和免疫力，有助于孩子比较加的健康成长，也可以高效的避免其他疾病。
2、平时要注意控制孩子的体重，对于比较肥胖的孩子来说，建议家长可以适当的对孩子进行减肥，将体重控制在比较正常的范围内。
3、儿童鼾症的预防很重要，睡觉前不可让孩子吃镇静剂等药物，因为吃太多的话，容易造成儿童鼾症的产生。
4、注意保持孩子正确的睡姿，平时可以让孩子试着多侧睡，不要让孩子的枕头过于低，尽量避免孩子睡觉的时候用嘴呼吸。
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